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2021-02-01 12:07:14 我要投訴
大人指甲凹凸不平，那這樣的話考慮缺鈣的情況比較大。可能是平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不均衡的原因，缺乏鍛煉，缺乏日曬。這樣的話可以去醫(yī)院測(cè)個(gè)血鈣看看，明確嚴(yán)重程度，然后進(jìn)行補(bǔ)充，一般可以口服鈣片，多吃些豆制品，奶制品，多吃一些海鮮等等，然后適當(dāng)鍛煉身體，曬曬太陽(yáng)。
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