腳扭了現(xiàn)在該怎么辦？

      建議你最好去醫(yī)院檢查一下，看下骨頭有沒有骨折，建議24小時以內(nèi)，可以局部冰敷，減少出血及水腫，超過24小時可以局部熱敷，或涂活血化瘀的藥物，促進水腫消退。盡量減少腳的活動充分休息

      你好，如果是下樓阿把腳腕子扭傷了，那肯定會使腳部的軟組織拉傷并導(dǎo)致內(nèi)部出血。血液刺激周圍的軟組織，所以會出現(xiàn)水腫。傷了以后，首先要用冰敷減輕出血引起的水腫。抬高腳來睡覺也可以減輕水腫。注意休息，一般來說一周左右能夠緩解。

      在家里的話首先要臥床休息，可以在腳下墊一個枕頭或者抱枕，抬高15~30度左右，受傷24小時以內(nèi)可以冷敷，或者是用冰塊做一下冰敷，有助于消腫止痛，另外也可以用云南白藥氣霧劑來促進恢復(fù)如果是疼痛腫脹比較明顯不能走路活動的話，不排除是有骨折的可能性，最好是及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診，拍片檢查，看看具體的情況。
      以上是對“腳扭了現(xiàn)在該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！