便秘，干吃多少水果大便頭還是干燥

      根據(jù)你描述的這種情況，這種情況一個(gè)是考慮是脾虛，另一個(gè)是濕氣過(guò)重導(dǎo)致了目前的癥狀的出現(xiàn)，針對(duì)這種情況我建議可以配合中藥調(diào)理一段時(shí)間比較好一些，中藥的治療主要是健脾祛濕為主。平時(shí)清淡飲食為主治療比較好的。

      你平時(shí)有便秘的情況，但是也注意多吃水果，但有的時(shí)候還有大便干燥的情況。水果是一方面，平時(shí)還要多吃蔬菜，不要吃熱性大的食物，包括水果，不要吃辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)某约t心的火龍果、黃瓜、苦瓜等。