發(fā)生骨折,除了積極的配合醫(yī)生的治療,也要加強(qiáng)生活護(hù)理,可以多吃些含鈣質(zhì),蛋白質(zhì)豐富的食物,比如豆制品,奶制品,雞蛋蝦類,魚類瘦肉骨頭湯,新鮮的水果和蔬菜。
骨折愈合恢復(fù)需要時(shí)間的,一般2周左右纖維連接疼痛減輕,6周左右骨痂形成疼痛明顯減輕,完全愈合恢復(fù)可能需要3-6個(gè)月左右時(shí)間的,可以補(bǔ)鈣吃鈣片等,同時(shí)口服維生素D3,有利于恢復(fù)的,可以食用含鈣豐富的食用比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等,有利于恢復(fù)的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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