血紅蛋白,如果正常的話,就不是貧血,通常情況下,血紅蛋白正常值是120左右,如果低于這個數(shù)值,就可能會出現(xiàn)貧血的癥狀,所以平時一定要加強營養(yǎng),并且多吃一些瘦肉,蔬菜或者是水果,同時要葷素搭配均勻,并且要關(guān)注自己的身體健康情況,適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,保持心情舒暢。
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