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孫會(huì)云 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性乳腺炎，乳腺癌，甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺癌
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2021-01-22 20:39:24
你好一般來(lái)說(shuō)可以去吃富含可以使頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮的亞麻油酸和次亞麻油酸的堅(jiān)果，多補(bǔ)充含B族維生素及維生素E的食物，還可以多食用蔬菜，海帶和動(dòng)物肝臟等富含鐵和銅的食物，不要熬夜，保持良好的生活作息，多進(jìn)行體育鍛煉。
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