遇事就驚，不自信。多夢(mèng)

      現(xiàn)在您的情況主要是心理方面有問題，有不自信遇事就驚的現(xiàn)象，而且沒有安全感，現(xiàn)在你已經(jīng)35歲了，睡覺還有做夢(mèng)的現(xiàn)象，跟您以前的您現(xiàn)在的現(xiàn)象跟你以前的經(jīng)歷是有關(guān)系的。現(xiàn)在您主要是生活方式要進(jìn)行干預(yù)，首先你要有運(yùn)動(dòng)，其次要建立自信。

      你好，看了你的敘述，你的這種癥狀，建議你去醫(yī)院的心理咨詢科就診，讓心理醫(yī)生給你調(diào)理一下，你這樣的年齡不應(yīng)該會(huì)有這種癥狀的，男子漢大丈夫，怎么能遇事就驚呢？另外如果睡眠不好，可以口服酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮可能是神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)這個(gè)說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好。睡前可以吃點(diǎn)安神的食物
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用安神的藥物來(lái)調(diào)理一下，可以服用安神補(bǔ)腦液，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不喝濃茶和碳酸飲料
      以上是對(duì)“遇事就驚，不自信。多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！