你好,懷孕初期,受早孕反應(yīng)以及飲食習(xí)慣改變的影響,如大量的進(jìn)食不易消化的食物、糖分多的食物等,都會(huì)造成消化不良。也可能攝取了較多的容易產(chǎn)生氣體的食物等,造成肚子脹氣。建議懷孕初期盡量的少吃多餐,選擇清淡易消化食物,同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道功能恢復(fù)。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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