健康咨詢描述: 骨垢線是否閉合,還可以長多少,還有多久閉合
現(xiàn)在正處于青春期,也就是這個生長高峰期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物,多注意些牽引的運動,現(xiàn)在骨骼線還沒有閉合,一般在20歲左右才出現(xiàn)完全閉合,所以才20歲之間還是有希望在增高的?。?
還可以長多少呢
15歲長5到10厘米,是沒有問題的啊
掌指骨骨骺骺板大多已經(jīng)閉合,尺橈骨、股骨、脛骨骺板未閉合,身高可以繼續(xù)增長,閉合所需時間不能確定,估計2~4年。由于生長板比較薄,身高增長速度已經(jīng)減慢,身高增長潛力比較小,估計在1~3㎝。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您15歲啦,可能身高有點偏低,擔心自己長不高,到醫(yī)院拍了膝關(guān)節(jié)片和腕關(guān)節(jié)片,圖片資料顯示骨骼鈣質(zhì)沉積挺好的,腕骨骨化中心都出現(xiàn)啦,骨骺線沒有完全閉合,建議您加強營養(yǎng),增強鍛煉23歲之前還有長高空間的。
以上是對“骨垢線是否閉合,還可以長多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
還可以長多少呢
您好!一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的,建議您加強營養(yǎng),飲食搭配合理肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,作息規(guī)律,晚上早點睡覺,睡前喝一杯熱牛奶,增強鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,引體向上,現(xiàn)在的孩子一般情況都比父母身高高。
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