對于適合糖尿病患者吃的糖,只有在低血糖的情況下能夠進食,包括紅糖、白糖等,而糖尿病患者在日常生活中沒有必要進食糖類,只要保證一日三餐、不偏食,以及每餐中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素,就能夠保證糖尿病患者一天的營養(yǎng),而沒有必要進食糖類來增加熱量。但是如果糖尿病患者用降糖藥物劑量過大,或者皮下注射胰島素后未按時進餐,容易出現(xiàn)低血糖的情況,比如心慌、乏力、多汗、有饑餓感,在這種情況下要測指尖血糖,如果其小于3.9mmol/L,可以少量的吃一些糖塊。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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