空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升,餐后兩小時正常是小于7.8毫摩爾每升。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖升高超過7.0毫摩爾每升或餐后兩小時血糖升高超過11.1毫摩爾每升。所以按照標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾每升之間,以及餐后兩小時血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間都不能診斷糖尿病,但是屬于血糖偏高,這種情況分別稱為空腹血糖調(diào)節(jié)受損和糖耐量減低。另外感染,創(chuàng)傷,情緒激動都可能會造成血糖偏高,這種情況也不能診斷糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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