上班做事情不小心扭傷的

      根據(jù)您描述的情況，負重后引起疼痛，與限制活動及損傷周圍軟組織黏連，以及損傷沒有完全恢復(fù)等因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^以下方法進行改善，如局部熱敷或理療，外敷扶他林軟膏，口服扶他林片，及硫酸氨基葡萄糖膠囊。護膝固定。

      你這種情況考慮膝關(guān)節(jié)慢性損傷的可能性比較大，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，檢查膝部核磁共振，目前要適當(dāng)進行活動，可以理療，比如熱敷紅外線照射，外用扶他林乳膏，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的處理。

      病情分析：
      您好！上傳影像學(xué)報告膝關(guān)節(jié)半月半損傷并積液，當(dāng)時應(yīng)該石膏夾板外固定制動休養(yǎng)3至4周，使受傷半月板修復(fù)減少遺留慢性疼痛′和關(guān)節(jié)僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      目前你已經(jīng)傷后2月余，需要逐漸加強膝關(guān)節(jié)主被動功能康復(fù)鍛煉來慢慢減輕疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，可輔助推拿按摩等理療。
      以上是對“上班做事情不小心扭傷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！