孕婦肩膀疼得無(wú)法睡覺(jué)怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-01-12 21:14:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：孕婦肩膀疼得無(wú)法睡覺(jué)怎么辦

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2021-01-12 22:05:42 我要投訴

導(dǎo)致孕婦肩膀酸痛癥狀的原因，可能是懷孕后對(duì)于鈣劑及維生素等營(yíng)養(yǎng)素的需求量增加，而又沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松及肌肉痙攣等引起的疼痛。同時(shí)，也與孕期抵抗力差，容易感受風(fēng)寒刺激，導(dǎo)致肩周發(fā)炎有關(guān)；增大的子宮壓迫神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致反射性的肩膀疼痛。孕期要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素C，堅(jiān)持喝牛奶，多曬太陽(yáng)；注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。注意保暖，避免寒冷刺激?？梢圆扇【植繜岱?，烤電等方式緩解癥狀。