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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是頸椎病，建議多休息，避免過勞過累，避免長期久坐和低頭活動(dòng)，避免長期看電腦，玩兒手機(jī)，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩理療，適當(dāng)?shù)毓δ苠憻挘嘧雒鬃植?，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
請(qǐng)問嚴(yán)重嗎
你好，我認(rèn)為不重，只要日常生活注意就可以。
那我是不是曲度恢復(fù)癥狀就可以消失了
你好，肌肉筋膜勞損，肌肉痙攣引起的生理曲度變化，緩解以后可以恢復(fù)正常。
你這個(gè)年齡出現(xiàn)這種問題的話算是比較嚴(yán)重了。如果是三四十歲四五十歲對(duì)的人，出現(xiàn)你這種頸椎曲度向后的情況的話，那不能算是嚴(yán)重。反而倒是挺常見的。關(guān)鍵是是你這個(gè)年齡太小了，頸椎就是不好了，需要好好保養(yǎng)頸椎了。
那可以恢復(fù)嗎
頸椎生理曲度變直(或反弓)是可以恢復(fù)的。首先要積極的端正身體的姿勢(shì)，不管是坐著、站著還是行走，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免低頭，避免長時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦，避免伏案工作。枕頭要睡頸椎圓枕，也不要躺在沙發(fā)上面看電視，這種情況都會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致頸椎的曲度變直。平時(shí)可以多做頸椎過伸位的活動(dòng)，如放風(fēng)箏、抬頭看星星、打羽毛球等，以及游泳是一項(xiàng)對(duì)頸椎不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，可以使頭部經(jīng)常地抬離水面，逐漸恢復(fù)生理的正常前凸。
恢復(fù)了是不是癥狀就會(huì)消失？
是這樣子的，沒有問題。
多久可以恢復(fù)
一般來說需要兩三個(gè)月以上。
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