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高中生睡眠不好很疲憊

女 | 17歲 2021-01-12 06:27:34 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 昨天晚上太累了，沒睡著忍不住想了很多，因?yàn)榘疽沟木壒拾镜男乜谔?，第二天醒來之后沒精神頭疼，心煩請問這是怎么回事

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:04:08 我要投訴

      入睡前不要想的太多，想太多就容易失眠，你昨天因?yàn)橄氲奶啵鹆耸?，然后出現(xiàn)頭疼，心煩等癥狀，這是可以理解的，不用多想，睡眠好了，這些癥狀自然都會(huì)消失，以后要注意就行了，也可以口服維生素B1谷維素安神補(bǔ)腦液等，適當(dāng)調(diào)整一下，偶爾一次失眠，不要緊。查一個(gè)心電圖。

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