健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷建議運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)。一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的話急性期要注意休息,避免患肢的負(fù)重,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
用于緩解局部疼痛,如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛以及拉傷、扭傷...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解局部疼痛,如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛以及拉傷、扭傷...[說(shuō)明書(shū)]
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