健康咨詢描述: 因為孩子缺乏蛋白質(zhì),所以就給孩子買了湯.臣.倍.健蛋白質(zhì)粉,喝了一段時間后,還是挺不錯的,后面我還想配合飲食一起補(bǔ)充,想問下有哪些食物含有蛋白質(zhì)?
根據(jù)你描述的情況分析,孩子如果消化功能正常是不會缺蛋白質(zhì)的,不能單靠湯臣倍健蛋白粉,主要還是要依靠食物來進(jìn)行補(bǔ)充,優(yōu)質(zhì)的蛋白最好是魚、蝦,可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃~湯。
湯臣倍健這個牌子的蛋白粉還是比較好的,社會的認(rèn)可度好,本身治療也不錯。你要是詢問哪些食物中的蛋白質(zhì)多,這就多了,所有的瘦肉,雞蛋,牛奶,魚蝦,豆類等食物中的蛋白質(zhì)都是比較多的。
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