頭發(fā)少，禿頂，不知道該怎么辦
健康咨詢描述： 喜歡熬夜，睡得晚，后來發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變少了，頭頂都快沒了，今天早上發(fā)現(xiàn)禿的那一塊有很少的白色固體粘在頭發(fā)上面發(fā)根位置，也不知道是什么，一會還有一點點刺痛的感覺，也不知道是不是心里作用，我才15啊，現(xiàn)在不知道該怎么辦，想問一下有沒有什么平時的注意事相，現(xiàn)在早睡，頭頂會不會長出來，吃什么可以增加發(fā)量，拜托醫(yī)生了，看到回復(fù)一下。
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經(jīng)常熬夜以后導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭發(fā)變少，斑禿的臨床表現(xiàn)情況應(yīng)是氣血不足，免疫機(jī)能低下，毛囊損傷的一種代謝反應(yīng)表現(xiàn)通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)毛發(fā)生長護(hù)理方法進(jìn)行調(diào)整和治療，促進(jìn)組織恢復(fù)
那我應(yīng)該怎么辦呢？不熬夜了是停止掉發(fā)，會不會長出來？，應(yīng)該吃些什么補(bǔ)充？，要加強(qiáng)鍛煉嗎？
生活規(guī)律調(diào)整，同時配合藥物治療。
指導(dǎo)意見：
禿頂除了與遺傳因素以后，確實與你的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，飲食上也建議多吃些生發(fā)的食品，比如菠菜、木耳、動物內(nèi)臟、血制品等，都可以補(bǔ)充鐵質(zhì)。2、多吃一些植物蛋白，尤其是含有胱氨酸比較多的食物，包括大豆、玉米、黑芝麻等，可以多吃一些。3、多吃蔬菜、水果，因為其中含有豐富的多種維生素和微量元素，平時也可以多用木梳梳頭，來促進(jìn)毛囊生長。
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