韌帶損傷的話一般可以選擇保守治療,可以用石膏外固定一個(gè)月。韌帶撕裂的話嚴(yán)重就要行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。一個(gè)月之內(nèi)要避免患肢的負(fù)重行走,平時(shí)盡量抬高患肢,以利靜脈回流,可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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