血壓高,可以運動的沒有任何問題的,只要不是劇烈運動心率達到90多的這種情況下就不要再加劇運動了。所以這種情況一定要注意血壓控制的就是說把血壓控制平穩(wěn)之后注意飲食適當?shù)腻憻挕?
高血壓的患者應該適當運動,避免劇烈運動,劇烈的運動可能會發(fā)生心臟供血不足,甚至心絞痛,也會影響腦供血,所以不適合劇烈的長時間運動。高血壓的患者應該做運動,只是不要做特別劇烈的運動,因為高血壓的患者他的心腦腎的血管是有損害的
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