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王樹(shù)方 滕州市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)損傷，四肢及骨盆髖臼骨折，急慢性關(guān)節(jié)損傷
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2021-01-04 14:05:52 我要投訴
你好，單純的椎間盤(pán)膨出，如果沒(méi)有神經(jīng)癥狀的話，可以首先試行保守治療，急性期可以臥床休息，口服消炎止痛藥物緩解癥狀，也可輔助理療熱敷。外貼膏藥等。平時(shí)注意避免久坐久站，避免腰部外傷，注意搬運(yùn)物品時(shí)不要采取直膝彎腰的姿勢(shì)。加強(qiáng)腰背部肌肉的肌力訓(xùn)練。
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