健康咨詢描述: 便秘4年現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重,排便像擠牙膏有時(shí)候2到3天才一點(diǎn)點(diǎn),有時(shí)候飲食運(yùn)動(dòng)各方面控制的好的話,一天上午能排3到6次,早起一點(diǎn),喝點(diǎn)水轉(zhuǎn)一會(huì)一點(diǎn),再喝點(diǎn)水一點(diǎn),吃了早飯排一點(diǎn),再運(yùn)動(dòng)一會(huì)排一點(diǎn)。像靠意念排便。吃過(guò)一些中藥沒(méi)什么作用,做過(guò)腸鏡有輕微內(nèi)痔其余沒(méi)問(wèn)題。病史是濕疹
根據(jù)你的描述過(guò)程,患者有長(zhǎng)期的便秘現(xiàn)象,這種情況下,平時(shí)注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,每天早上起來(lái),排便一次。平時(shí)注意多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)腸蠕動(dòng),綜合干預(yù)治療。
我這一年來(lái)一直有注意飲食休息喝水運(yùn)動(dòng)但是效果還是不好,也沒(méi)吃促排藥物怕對(duì)腸道有傷害,您還能有什么建議嗎
這些思路是正確的。建議到正規(guī)醫(yī)院,應(yīng)用中醫(yī)中藥調(diào)理一下體質(zhì)。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
如果您平時(shí)都能夠正常的飲食以及運(yùn)動(dòng)的話,那么還是有便秘的情況,那么說(shuō)明您的胃腸道的功能是有一定的問(wèn)題的,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┐倥诺乃幬?,例如麻仁?rùn)腸丸,或者是如果經(jīng)常有腹脹的話,可以應(yīng)用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的,例如嗎丁啉等藥物觀察看。
那些藥我吃過(guò),不過(guò)一般會(huì)對(duì)腸道有傷害,會(huì)依耐。就不敢吃了
您可以短時(shí)間應(yīng)用倒沒(méi)有啥太大的副作用,不要過(guò)于緊張了,然后平日保證健康良好的生活習(xí)慣,繼續(xù)觀察看就行。
長(zhǎng)期便秘最重要的還是建議從飲食上注意注意調(diào)整,建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天早上或晚上盡量去排便,一定要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,建議平時(shí)不宜久坐,多參加一些體育鍛煉,多吃一些粗纖維的食物,避免油膩。
以上是對(duì)“4年便秘,排便像擠牙膏一樣,腹脹”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
本品潤(rùn)腸通便。本品用于腸胃積熱,胸腹脹滿,大便秘...[說(shuō)明書]
用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。...[說(shuō)明書]
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