月經(jīng)提前一周或者推遲一周都屬于正常的范圍。這和你平時生活不規(guī)律,內(nèi)分泌紊亂等原有關(guān)系。所以說平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要勞累和熬夜。保持情緒的穩(wěn)定和樂觀,保證有充足的睡眠時間放松心情。這樣對月經(jīng)規(guī)律很重要。
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