請骨科醫(yī)生幫我看一下，腰痛有一個月了

      腰椎間盤突出沒有什么特別好的辦法。它是由于長時間勞累或者腰部用力不當(dāng)而導(dǎo)致的。它屬于一種長期的慢性疾病，如果病情不是很嚴(yán)重的話，可以通過長時間休息和用藥進(jìn)行調(diào)理，如果很嚴(yán)重的話就需要進(jìn)行手術(shù)治療。

      首先需要明確你的癥狀是否與影像學(xué)有因果關(guān)系，根據(jù)CT提示L4-5椎間盤向右后方突出壓迫腰5神經(jīng)根，有可能導(dǎo)致大腿后側(cè)，小腿外側(cè)麻木感，足背或者大腳趾背屈肌力減退。這是否符合你目前的癥狀？
      針對腰椎間盤突出可以進(jìn)行藥物保守治療，包括止痛，抗炎等，還可以進(jìn)行局部長效糖皮質(zhì)激素封閉注射治療?？梢耘浜涎滇樉模蓄l紅外線等治療。如果出現(xiàn)肌力減退以及二便障礙，沒有手術(shù)禁忌，還可以選擇手術(shù)治療。
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      這個保守治療能緩解癥狀，給予減輕腰椎間盤水腫、活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)以及針灸按摩理療。后期腰椎還是不能負(fù)重，容易復(fù)發(fā)，保守治療效果不好，只能手術(shù)治療。

      腰椎間盤突出可以采用保守的治療方法。急性期需要絕對臥床休息，配合針灸，中醫(yī)中藥能夠緩解癥狀。平時要注意避免腰部受涼，避免負(fù)重過度勞累。避免長時間久坐。