你好,有以下幾種方法1、縮唇呼吸:指用鼻子吸氣,保持三秒,嘴巴噘起像吹蠟燭動(dòng)作,緩慢吐氣,注意呼氣與吸氣時(shí)間比大約2:1;2、腹式呼吸:將一只手放于胸口,一只手放于腹部,利用鼻子吸氣,將腹部緩緩隆起,注意保證腹部動(dòng)作比胸部動(dòng)作更大,再進(jìn)行縮唇呼吸,將氣經(jīng)過嘴巴慢慢吐出;3、呼吸與動(dòng)作相結(jié)合:伸展身體時(shí)吸氣,屈曲身體時(shí)可進(jìn)行呼氣;4、簡(jiǎn)易呼吸訓(xùn)練器:通過呼吸訓(xùn)練器對(duì)呼吸肌訓(xùn)練5、改變體位;6、不同患者選擇不同通氣策略:如原發(fā)性肺臟疾病患者,需放松輔助呼吸肌強(qiáng)化膈肌功能。
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