吃什么水果？對乳腺增生有好處

      乳腺增生是比較常見的乳腺疾病，三級乳腺增生是良性的，與體內(nèi)雌激素孕激素和泌乳素過高有關(guān)系，臨床癥狀是乳腺脹痛不適，飲食清淡一些，新鮮水果蔬菜都可以的，忌吃辛辣食物，油膩食物，油炸食品以及含有雌激素類的食物或者是藥物，如有疼痛癥狀，服用活血化瘀軟件散結(jié)的中藥調(diào)理，定期復(fù)查乳腺彩超。

      患有乳腺增生可以考慮吃一些富含大量維生素的水果例如說蘋果橘子獼猴桃都可以，一般的水果和蔬菜都富含大量的VC和一些其他的微量元素。再一個很關(guān)鍵，飲食是一方面，其次是良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，每天堅(jiān)持一定要有氧運(yùn)動，提高自身身體機(jī)能。

      乳腺增生病人平時(shí)要注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免高熱量食物的攝入，比如油炸食品，奶油蛋糕，保持心情愉快，避免勞累，可以適當(dāng)食用榴蓮的。
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