這幾天一直在擼惡心手腳冷

      你好，你這種情況建議你不要頻繁的手淫，這種行為對(duì)身體健康是有害的，而且你目前還年輕，容易對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的影響的，建議保持健康規(guī)律的生活方式，合理作息，慢慢調(diào)整是可以恢復(fù)的，必要時(shí)可以吃中藥調(diào)理看看。

      病情分析：
      首先要戒除手淫的習(xí)慣。如果出現(xiàn)是腎虛的癥狀，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用滋陰補(bǔ)腎的中藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面要吃牡蠣、干貝、韭菜等食物。平時(shí)保證足夠的睡眠，不能熬夜，還需要多進(jìn)行體育鍛煉，不能勞累。

      病情分析：
      你好！人進(jìn)入青春期，性行為可以理解，但是得過度。精氣神是有一定的量的。建議您要節(jié)制。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要節(jié)制自己的行為，如果確實(shí)不舒服，那就去醫(yī)院看病了，需要檢查檢驗(yàn)一些指標(biāo)，看看是不是有異常，也要如實(shí)告知醫(yī)生您的行為，避免病程記錄不詳細(xì)。謝謝！
      以上是對(duì)“這幾天一直在擼惡心手腳冷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！