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晚上睡覺兩三點左右經(jīng)常醒，一醒就是一個小時……

女 | 16歲 2020-12-09 18:43:13 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：補充病情還有，醒了之后頭很暈都沒法下床……在別人家就能睡到天亮……這種情況經(jīng)常有，好難受?

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2020-12-09 18:43:54 我要投訴

這種情況也有可能是精神緊張，壓力過大引起的，關(guān)鍵是自己一定要放松心情，不要挑食偏食，也有可能是缺乏微量元素，鈣鐵鋅多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣口服液，或者是鈣加鋅口服液調(diào)理一段時間

2020-12-09 21:29 ask93643048gg 追問

謝謝醫(yī)生回答，我精神確實緊張，缺乏安全感?

2020-12-09 21:30醫(yī)生回答：

放松心情睡覺前多喝牛奶

2020-12-09 21:32 ask93643048gg 追問

好的好的謝謝??

2020-12-09 21:32醫(yī)生回答：

早日康復(fù)，身體健康，祝你們工作順利，家庭幸福，以后有什么不懂的地方隨時保持聯(lián)系，很高興為您服務(wù)