健康咨詢描述: 最近艾灸,請中醫(yī)師幫忙看看我的體質(zhì),艾灸哪里最好。 感覺身體濕氣重,飯量不大,身體代謝不好。 飲食情況;口味清淡,量不大。 平時喜歡喝:水 大便情況:兩三天拉一次 睡眠情況:好 月經(jīng)情況:(紅色、前兩天量大第三天就很少,無痛經(jīng))
病情分析:
有可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的體內(nèi)濕氣堆積,從而出現(xiàn)的異常問題。
指導(dǎo)意見:
需要及時進(jìn)行健脾燥濕調(diào)理,多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理,配合茯苓薏米山藥砂仁黨參澤瀉進(jìn)行調(diào)理。
如果出現(xiàn)睡眠情況不好,還是由于大便干燥所引起的,您還是需要注意靠日常生活飲食的改善,多吃一些清淡的食物,盡量不要吃刺激性的食物,平時多吃一些新鮮蔬菜水果,再結(jié)合一些相對的方案給予有效的治療。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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