奶水不足，怎樣才能讓我胸漲奶水

      根據(jù)你的這種描述情況，這種情況哺乳期多久了？奶水沒怎么有奶，這種情況建議喝王不留神或者是多喝豬腳湯面條的，營養(yǎng)脂肪類比較豐富的食物。必要時咨詢中醫(yī)科醫(yī)生。平時也可以多喝水。同時咨詢婦科醫(yī)師。
      

      奶水不足可以多讓孩子吸吮患側(cè)乳頭，配合按摩，平時要注意飲食，多食用豬蹄、鯽魚、魚頭、羊蹄、黃豆、豆腐等食物，平時要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，必要時口服催乳片等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，奶水比較少，這種情況可能寶寶吸吮的次數(shù)不夠，再就是平時的飲食當中，喝的湯水太少，再就是睡眠不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一個是讓寶寶勤吃，吸吮的同時能促進乳汁的分泌，增加奶量，再就是多喝燙水，豬蹄湯鯽魚湯等等，還要注意休息，不要過于勞累，特別是要有充足的睡眠，保持心情愉快。
      
      以上是對“奶水不足，怎樣才能讓我胸漲奶水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！