受寒，腰兩邊痛。該怎么治療？

      受涼后腰部疼痛情況的發(fā)生，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且在疼痛期間避免腰部過度的負(fù)重和反復(fù)的牽拉，以免導(dǎo)致腰部韌帶、筋膜的牽拉損傷，并且多行腰部的熱敷，以及應(yīng)用肌肉松弛劑來緩解疼痛，必要時可以行腰部的針灸、理療的治療。對于著涼腰部的疼痛，也有很好的治療作用。受涼以后如果出現(xiàn)腰部的疼痛，這種情況主要是受涼后，導(dǎo)致了腰部的肌肉、筋膜和韌帶出現(xiàn)過度的收縮，從而引起肌肉的緊張，松弛度減弱，引起明顯的腰部酸脹、疼痛的情況，并且還會伴有明顯的腰部板脹感和束縛感，而這種情況在腰部負(fù)重活動及彎腰活動時，疼痛格外明顯。所以出現(xiàn)受涼后腰部疼痛情況的發(fā)生，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且在疼痛期間避免腰部過度的負(fù)重和反復(fù)的牽拉，以免導(dǎo)致腰部韌帶、筋膜的牽拉損傷，并且多行腰部的熱敷，以及應(yīng)用肌肉松弛劑來緩解疼痛，必要時可以行腰部的針灸、理療的治療。對于著涼腰部的疼痛，也有