口吃，一緊張就口吃，心里有說不出來

      由于目前正是青春期緊張的時候，出現(xiàn)有一點點口吃的這個現(xiàn)象，有些時候也是屬于正常表現(xiàn)的，這個時候見到陌生人或者是有一些其他情況的時候一定說話要慢一些的。
      

      口吃主要的緣故還是在缺乏自信，不良習(xí)慣上，慢慢養(yǎng)成了這種緊張結(jié)巴的狀態(tài)，目前最好的辦法就是及時糾正，監(jiān)督和幫助鍛煉，樹立自信，放開自己的心理暗示和擔(dān)心，大膽的說堅持到底，習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，改過來也需要時間，所以一定要堅持說，不要害怕，讓親人朋友監(jiān)督你。
      

      你現(xiàn)在可能是正處于青春發(fā)育期，所以說要求自己完美的情況下，反而會加重口吃的。所以說你越放松反而口吃會改善的，你說話的時候不要看對方的臉，而且說話把語速放慢。
      
      以上是對“口吃，一緊張就口吃，心里有說不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      口吃一般和說話時精神高度緊張有一定關(guān)系，所以治療起來一般都是通過心理作用進(jìn)行治療。首先自己要樹立信心，說話時輕聲慢語，放慢說話的節(jié)奏，放低說話的聲音，等說話不再口吃時，再提高說話的速度。