心眼小讓自己生了很久的氣
女 | 19歲 2020-12-04 11:25:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好，前幾天我跟兩個(gè)室友一起上課帶的課本很多中午其中一個(gè)想去吃飯讓我?guī)退靡槐緯?shū)因?yàn)槲液土硪粋€(gè)室友要回宿舍我很生氣想問(wèn)她為什么不讓另一個(gè)室友幫她拿但我還是接受了但態(tài)度不好我說(shuō):你下次不能換個(gè)人嗎她也笑笑說(shuō):下次我讓她拿回去我越來(lái)越生氣覺(jué)得自己吃虧了過(guò)了好幾天每天一起床就想這件事就生氣氣的胸悶我怎么緩解呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖明 山東省立第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2020-12-04 11:37:17 我要投訴
一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情的，不能給自己太大的心理壓力的，一定要學(xué)會(huì)放松心情，釋放心里的壓力才可以的，有什么心理問(wèn)題的話(huà)，多跟家人跟朋友進(jìn)行溝通的。
2020-12-04 11:39
ask936717131n
追問(wèn)
醫(yī)生我控制不住自己就是鉆牛角尖想起來(lái)就很生氣現(xiàn)在就心律不齊總想氣她一頓也讓她生氣怎么辦
2020-12-04 11:40醫(yī)生回答：
慢慢改善吧，這是你的一個(gè)性格問(wèn)題。
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