心悸如何調(diào)理

      心境是一種比較常見的臨床癥狀，患者會感覺到心臟搏動增強或減弱。在日常生活中一定要避免劇烈運動，給予合理的飲食，應(yīng)該控制鈉鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      心悸要先查找引起心悸的原因。做心臟彩超心功能檢查，排除心臟器質(zhì)性改變所引起的。如為功能性改變，排除是否因熬夜，過度勞累，心情過度緊張，壓力過大等引起的去除誘因。

      針對您咨詢的問題，您需要調(diào)整好工作與生活的節(jié)奏，注意休息，保持作息規(guī)律，改正不良的生活習慣，避免煙酒濃茶和咖啡等興奮刺激物質(zhì)，如果癥狀明顯需要及時就醫(yī)
      以上是對“心悸如何調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！