一直都有高血壓，都很多年了

      經(jīng)常熬夜，不運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓是有影響的，注意低鹽飲食，按時(shí)休息，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，定期監(jiān)測(cè)血壓。血尿酸增高，注意低嘌呤飲食，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，豆制品，多飲水，不要飲酒，定期復(fù)查，如果血尿酸嚴(yán)重增高，需要服用藥物。

      怕熬夜不愛運(yùn)動(dòng)，也會(huì)引起血壓不穩(wěn)定，尿酸有點(diǎn)高，少吃高嘌呤食物，避免飲酒，也要減少食鹽的攝入量，口服一些降尿酸的藥物，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力。
      

      目前來說問題不是很大，但是你年齡還輕，至少有高血壓的趨勢(shì)，所以你平時(shí)要鍛煉身體控制飲食，因?yàn)槟隳蛩徇€有點(diǎn)高，尿酸高的話，海鮮動(dòng)物，內(nèi)臟，豆制品盡量不要吃，你應(yīng)該低鈉低鹽飲食，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“一直都有高血壓，都很多年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你17年測(cè)量血壓發(fā)現(xiàn)血壓高，如果130/80mmHg血壓正常，如果大于等于140/90mmHg就可以診斷高血壓病，高血壓的診斷需要不同時(shí)間多次測(cè)量血壓高才能確診。你行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)血壓正常。考慮你血壓高跟你經(jīng)常熬夜，缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。一定要低鹽飲食，按時(shí)作息，加強(qiáng)鍛煉，控制體重。尿酸高不能吃動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮類，酒，豆制品等等。