失眠的原因都有哪些呢

      失眠的原因有很多呀，第一個(gè)就是有心理方面的問(wèn)題呀，有壓力過(guò)大呀也會(huì)引起了第二個(gè)就是總是熬夜呀，玩手機(jī)打游戲就是很容易引起失眠的，在睡覺(jué)的話就睡不著了。所以平時(shí)一定要注意放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力，合理的休息。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，失眠的原因很多的，一個(gè)就是本身的一些疾病，比如說(shuō)糖尿病，甲狀腺功能異常性疾病，一些感染性疾病等。另外就是和心情，近期的一些不愉快的經(jīng)歷，壓力，睡眠環(huán)境，家庭變故等有關(guān)系。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答！失眠一般是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠原因有心理因素，生理因素，環(huán)境因素，藥物因素，精神及全身疾病等。如情緒激動(dòng)、情緒不安，或是持續(xù)的精神緊張，饑餓、過(guò)飽、疲勞，強(qiáng)光、噪音，喝茶、喝咖啡、吸煙和飲酒，睡前看電視玩手機(jī)，口服甲狀腺素、阿托品等會(huì)導(dǎo)致人體興奮，干擾睡眠。精神疾病如焦慮癥、抑郁癥、雙相障礙及精神分裂癥等精神疾病也常會(huì)出現(xiàn)失眠。全身疾病如高血壓、慢性胃腸炎、疼痛等。
      以上是對(duì)“失眠的原因都有哪些呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！