晚上睡覺磨牙,而且小腿也會抽筋,這種情況應(yīng)該還是有點缺鈣的現(xiàn)象,所以最好還是及時的去醫(yī)院化驗一下微量元素素的,而且平時也要注意有規(guī)律的生活,多吃青菜水果,多喝水,多運動,多補充鈣量。
這種情況買什么鈣片吃好呢謝謝
正常的鈣片就可以
咀嚼片還是喝的好呢
都是可以的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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