吃什么排肝毒

      你好，平時(shí)注意吃一些清淡的東西就可以，辛辣刺激食物不要吃，這樣有利于肝臟排毒，平時(shí)注意多吃點(diǎn)水果和蔬菜，注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，油膩過夜食物不要吃。

      病情分析：
      你好，我們吃完很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝、解毒都要通過肝臟來完成，蛋白質(zhì)的合成，毒素的解毒都要通過肝臟，肝臟不是排毒，它是把這些毒的東西變成沒毒的東西，然后通過腎臟排出去，通過大便腸道，通過腎臟，通過排汗排出去！
      指導(dǎo)意見：
      如果你有這方面的擔(dān)憂，你可以做一個(gè)肝功能的抽血檢查，如果一切檢查指標(biāo)都正常的情況下，是不需要特地吃什么排毒的，也沒有這個(gè)必要，平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，保持好的心情，充足的睡眠，多呼吸點(diǎn)新鮮空氣就可以了