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感覺(jué)防藍(lán)光可能沒(méi)有多大的意義，不知道近視眼多少度。平時(shí)規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼或看電子產(chǎn)品。避免眼睛近視程度的進(jìn)一步加重，用眼30分鐘就應(yīng)該休息5~10分鐘。
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不需要。因?yàn)樗{(lán)光分為長(zhǎng)波藍(lán)光和短波藍(lán)光，只有短波藍(lán)光才會(huì)影響眼睛健康，但這需要長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度、不間斷照射，質(zhì)檢合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過(guò)濾有害的短波藍(lán)光，所以在日常生活中，使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的電子產(chǎn)品，沒(méi)有必要加裝防藍(lán)光設(shè)備。
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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