戒煙戒斷反應(yīng)持續(xù)多久

      戒煙戒斷反應(yīng)是指戒煙以后，人們可能會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，可能是渴求吸煙的欲望，身體上會(huì)感到一些不適，通?？赡軙?huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，出虛汗，煩躁等。戒煙反應(yīng)，其實(shí)是因人而異的，有的人可以平穩(wěn)度過，有的人可能會(huì)經(jīng)歷這種戒斷反應(yīng)，一般大概經(jīng)歷1到2個(gè)月的不適感才能適應(yīng)。正是因?yàn)閷?duì)這種香煙的過度依賴，可能已經(jīng)成為習(xí)慣，所以在戒煙期間，我們可以建議用一些零食，比如吃糖或者嗑瓜子來代替吸煙，還可以參加一些合適的運(yùn)動(dòng)，如果說身體極其不適，建議去醫(yī)院就診。