如果是年輕人一般是由于肌上韌帶炎所導(dǎo)致的,與平時(shí)長時(shí)間保持坐位姿勢(shì)不活動(dòng)有關(guān),因此要注意自我調(diào)節(jié),定時(shí)改變體位,多做戶外運(yùn)動(dòng),局部可進(jìn)行熱敷,外用止痛膏處理。如果是老年人,除了棘上韌帶炎,還有可能是脊柱的退行性骨性關(guān)節(jié)炎,平時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)鈣,適當(dāng)活動(dòng),避免長時(shí)間彎腰活動(dòng)或久坐。
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