雙膝骨關節(jié)炎康復指導

      關節(jié)炎是老年性退化導致的，會引起骨關節(jié)疼痛，功能受限，也是最常見的骨關節(jié)病，需要平時注重保養(yǎng)的，熱敷按摩，避免寒涼，不要過度勞累，減少膝關節(jié)重負，去醫(yī)院做膝關節(jié)的核磁共振檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生指導下藥物治療，適當參加體育鍛煉，補充鈣劑。

      膝關節(jié)骨性關節(jié)炎康復一是要減輕體重，這對于關節(jié)炎癥的緩解是非常有幫助的；二是改變不良生活和運動方式，避免登山、爬樓、深蹲、騎自行車等，可以游泳鍛煉身體。另外，可以多泡泡腳，用熱毛巾敷膝蓋，避免骨性關節(jié)炎的發(fā)作。以上幾點都有利于骨性關節(jié)炎的康復。