預(yù)防心腦血管疾病的有效方法有哪些
保密 | 0個(gè)月 2020-11-12 12:19:35
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健康咨詢描述： 預(yù)防心腦血管疾病的有效方法有哪些
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2020-11-12 12:22:56 我要投訴
第一個(gè)情況一定要注意合理的飲食，一定要注意在飲食上不吃生冷辛辣刺激油膩肥厚的東西，要低脂肪，低熱量的飲食，并且多吃點(diǎn)，富含有蛋白質(zhì)，維生素微量元素，粗纖維的食物為主的，第二個(gè)就是要加強(qiáng)鍛煉身體，第三個(gè)就是要戒煙戒酒
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