現(xiàn)在已經(jīng)懷孕29周加1天

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)可以根據(jù)情況而定，如果已經(jīng)恢復(fù)可以暫時(shí)觀察看看，做盆底肌訓(xùn)練建議最好到專業(yè)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)訓(xùn)練，定制出專業(yè)方案，可以有效預(yù)防便秘，漏尿等情況，注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度
      

      你好只能是注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不能久站和久蹲，保持大小便通暢，不能勞累和負(fù)重。等產(chǎn)后及時(shí)去做盆底康復(fù)治療和配合做縮陰運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢，平時(shí)不要憋尿。