最近總是胸悶氣短喘不過氣

      避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，必要的話還需要醫(yī)院檢查，根據(jù)病情及時(shí)治療，甚至還需要肺功能檢查，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥的可能性。

      結(jié)合你的情況，建議心電圖和肺功能檢查，除外支氣管哮喘及心臟疾患所致，診斷明確后再進(jìn)一步治療。。建議避免受涼及勞累，飲食清淡易消化，避免劇烈運(yùn)動，保證睡眠，思想放松，減輕壓力。

      21歲的年輕女性，有胸悶，氣短，需要化驗(yàn)血常規(guī)，做心電圖，拍片排除肺部器質(zhì)性疾病?？紤]神經(jīng)心理因素導(dǎo)致的可能性大。平時(shí)避免精神壓力大，適當(dāng)參加戶外活動。
      以上是對“最近總是胸悶氣短喘不過氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！