血壓壓差近

      準確的說，你現(xiàn)在的血壓在正常范疇，只是收縮壓比正常血壓低了一些。這種情況很常見。特別是在夏季的時候，由于天熱，外周血管擴張，血壓會相對的低一些，到冬季時血壓會有一定的回升。人群中類似這樣的生理性血壓也不少見。主要見于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動者。對身體無太大的危害，所以無須因此苦惱。注意平時蹲坐位站起時，不要起的過猛而發(fā)生短暫的腦灌流不足。不要憋尿，避免排尿時由于腹壓突然降低導(dǎo)致體位性休克。保證足夠的睡眠。飲食上忌偏食，注意膳食的合理搭配和營養(yǎng)的均衡。每天多喝水、多運動以加快新陳代謝增加血容量。多吃水果和新鮮蔬菜。祝早日擺脫困擾！藥非羹，合理用之是良方；醫(yī)非圣，辨證施治方為上！