我一扭頭有時(shí)感覺(jué)神經(jīng)特別疼很難受
男 | 14歲 2020-11-05 21:51:39
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 扭頭特別疼，只是有時(shí)，不是經(jīng)常的，是左邊的神經(jīng)，特別疼有時(shí)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動(dòng)脈瘤，血管畸形，
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2020-11-05 21:53:12 我要投訴
這種情況多數(shù)是平時(shí)姿勢(shì)不正確引起的，建議不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，如果需要長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，可以每隔半小時(shí)左右起來(lái)活動(dòng)一下，防止時(shí)間長(zhǎng)了造成頸部肌肉的疲勞。可以適當(dāng)?shù)陌茨?。平時(shí)保持良好的生活規(guī)律，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，一般就可以恢復(fù)。
2020-11-05 21:55
ask9360935260
追問(wèn)
一般怎么活動(dòng)呢醫(yī)生
2020-11-05 21:57醫(yī)生回答：
做頸椎的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，低頭和抬頭。
2020-11-05 21:58
ask9360935260
追問(wèn)
嗯謝謝醫(yī)生
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