我今天19周歲，身高一米六幾。

      你好，身高一般與遺傳有關(guān)系，你平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，如跑步，跳繩等，注意休息，要保證充足睡眠，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。平時(shí)飲食要多樣化，不要偏食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素要搭配。
      

      身高體重一般與遺傳有關(guān)，同時(shí)也與后天的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，您的這種情況考慮是脾胃虛弱，消化不良導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收少，同時(shí)運(yùn)動(dòng)少出現(xiàn)的身體消瘦身，身材矮小。建議可以口服健脾丸，參苓白術(shù)散等進(jìn)行調(diào)理脾胃，同時(shí)平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，多吃軟爛易消化食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加肌體免疫力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。