髕骨骨折后取出內(nèi)固定物后

      骨折后取出內(nèi)固定后一般三個月可以開始跑步。平時下肢多給予按摩，熱敷，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，髕骨骨折內(nèi)固定取出術(shù)后一個月，就可以進(jìn)行正常的活動，經(jīng)過循序漸進(jìn)的鍛煉，萎縮的肌肉應(yīng)該能六周左右的時間，基本能夠恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，要循序漸進(jìn)地進(jìn)行功能鍛煉，不要一開始就做劇烈的活動，要注意保暖，防止受涼，同時也可以給予熱敷理療，期間少吃辛辣刺激性食物，適量吃些蔬菜水果，如蘋果等。
      

      病情分析：
      一般情況下一個半月之后可以慢跑，沒有特殊不適可以逐漸進(jìn)行劇烈運動。萎縮的肌肉建議做康復(fù)治療。髕骨折后出現(xiàn)肌肉萎縮，不要太緊張可能是由于進(jìn)行保守治療，石膏或者是支具固定的時間比較長，或者是手術(shù)后患者沒有進(jìn)行肢體的功能鍛煉，比如進(jìn)行肌肉等長收縮，或者是負(fù)重，導(dǎo)致了肌肉萎縮。
      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可以下地活動，進(jìn)行關(guān)節(jié)的變屈活動，一般經(jīng)過鍛煉后一個月左右，患者的肌肉萎縮情況就會得到明顯的改善。同時，患者應(yīng)該多吃一些含鈣比較豐富的食物，為機(jī)體提供比較多的鈣質(zhì)，有利于骨折的愈合，早期的時候避免劇烈的體育運動
      
      以上是對“髕骨骨折后取出內(nèi)固定物后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！