吃什么可以增加抵抗力和免疫力？
男 | 46歲 2020-10-20 16:27:16
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 免疫力有點(diǎn)低下，容易感冒，還好有在補(bǔ)充著湯臣.倍健蛋白.粉，補(bǔ)充些蛋白質(zhì)。不知道還可以吃些什么可以增加抵抗力和免疫力呢？
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2020-10-20 16:30:35 我要投訴
病情分析：
那么湯臣倍健的蛋白粉比較適合那種經(jīng)常運(yùn)動(dòng)搞健身的，青中年男性，增長(zhǎng)肌肉用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外像一些免疫低下的中老年人，也是可以通過(guò)攝入蛋白粉增強(qiáng)免疫力。那么平時(shí)飲食也要多吃點(diǎn)綠葉蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，這個(gè)對(duì)自身的抵抗力都是有好處的
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